RobertSowa
  • Sowa o Sowie
    • Dossier
    • Nagrody i wyróżnienia
    • Pasja/ filozofia smaku
  • OFERTA
    • Propozycje współpracy
    • warsztaty, pokazy, catering…
    • ZORGANIZOWANE EVENTY
  • Aktywności – dzieje się
    • WKRÓTCE
    • wydarzyło się…
    • Publikacje prasowe
  • Książki
  • Przepisy
  • konkursy
    • KULINARNY TALENT 2019
  • Partnerzy
  • Kontakt

Filet z sandacza marynowany w pieprzu cytrynowym podany z rukolą

Filet z sandacza marynowany w pieprzu cytrynowym podany z rukolą
Okazje:
Boże Narodzenie
Obiad
Wigilia

Składniki:

Liczba osób:

600 g fileta z sandacza
Marynata:
Czosnek
Kilka gałązek rozmarynu
2 łyżeczki pieprzu cytrynowego
Sól do smaku
2 łyżki mąki
Olej do smażenia
1 pęczek umytej rukoli
2 łyżki oleju lnianego
Sok z 1/2 cytryny
4 pieczone pomidorki cherry

Przygotowanie

Umyte i oczyszczone filety z sandacza pokroić na równe części, naciąć skórę, natrzeć czosnkiem, obłożyć gałązkami rozmarynu, oprószyć pieprzem cytrynowym i solą, a następnie marynować 4-6 godzin. Po wyjęciu z marynaty oprószyć mąką i usmażyć z dwóch stron na złoty kolor. Tak przygotowaną rybę podawać z rukolą połączoną z olejem lnianym i sokiem z cytryny oraz ziemniakami puree aromatyzowanymi świeżo tartym chrzanem. Udekorować pieczonymi pomidorkami cherry.

Udostępnij ten przepis

  • Udostępnij
  • Tweetnij
  • Drukuj

Zobacz podobne przepisy

  • Śledź norweski z sosem piernikowym i orzechami włoskimi

    Śledź norweski z sosem piernikowym i orzechami włoskimi

  • Grillowane filety z kurczaka z gruszkami i serem oscypek podane z emulsją z pietruszki i orzechów włoskich

    Grillowane filety z kurczaka z gruszkami i serem oscypek podane z emulsją z pietruszki i orzechów włoskich

  • Wątróbki z dorsza w pomidorach podane na chrupiącej bagietce

    Wątróbki z dorsza w pomidorach podane na chrupiącej bagietce

Wyszukaj inne przepisy lub wróć do listy przepisów

Do góry

2015 © Robert Sowa, All rights reserved. Created by Dariusz Pezowicz.

  • Mapa strony
  • Kontakt
  • Polityka Cookies

Strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Czytaj więcej. ×